世代幸福感逆轉：年輕人心理健康危機敲響警鐘，幸福曲線不再？

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世代幸福感的逆轉：年輕人心理健康危機敲響警鐘

長久以來，我們習慣將「青春」與「快樂」畫上等號，認為年輕時光是人生中最無憂無慮的階段。然而，一項由聯合國委託進行的最新研究卻顛覆了這個傳統觀念。研究顯示，在英國、美國、愛爾蘭、澳洲、加拿大和紐西蘭等英語系國家，年輕人的心理健康正面臨前所未有的危機，傳統的幸福曲線正在被徹底改寫。

過去半個世紀以來，西方社會普遍認為幸福感呈U型分布：年輕時相對快樂，中年因生活壓力達到谷底，晚年則重拾幸福。這種「中年危機」的概念深入人心，彷彿是人生必經的階段。然而，由知名學者Jean Twenge和David Blanchflower共同發表的最新研究指出，這種傳統的幸福模式已經不再適用。

研究發現，年輕人的生活滿意度和幸福感在過去十年中顯著下降，尤其以年輕女性最為明顯。取而代之的是，幸福感隨著年齡增長而穩步上升，這意味著年輕世代的心理健康狀況令人擔憂。

研究人員指出，智慧型手機和社群媒體的普及是導致年輕人心理健康危機的重要因素之一。網路的快速發展，雖然帶來了便利，但也帶來了網路霸凌、身體羞辱等負面影響。

「年輕人變得孤立了。」前英國央行決策者Blanchflower在接受採訪時表示，「他們不是單純地坐在手機前，而是他們『沒有做』的事情。他們減少了外出、與朋友互動、甚至減少了性生活。」

這種「孤島效應」使得年輕人缺乏真實的人際互動，進而影響心理健康。社群媒體的虛擬世界，也可能導致年輕人產生不切實際的期望，進而產生焦慮和失落感。

除了社群媒體，年輕人心理健康危機還受到其他多重因素的影響，世代不平等、不穩定的就業環境、氣候危機等都可能對年輕人的心理健康造成負面影響。

越來越多的年輕人因心理健康問題而退出就業市場，這不僅對個人造成影響，也可能對社會經濟產生深遠的影響。Blanchflower指出，年輕人心理健康危機可能導致輟學、勞動力流失，進而影響全球生產力。

聯合國已將年輕人心理健康危機視為全球性的重大問題，並委託進行進一步研究，以了解這一現象是否在全球其他地區也存在。

「我們一直認為，隨著生活變得更加現實，幸福感會因壓力而下降，然後你會意識到生活並沒有那麼糟糕。但我們現在必須重新思考整個想法。」Blanchflower表示。

面對年輕世代的心理健康危機，我們不能袖手旁觀。政府、學校、家庭、社會各界都需要共同努力，為年輕人提供支持和幫助。

年輕世代是社會的未來，他們的心理健康關係到整個社會的發展。讓我們攜手努力，共同守護年輕世代的心理健康，為他們創造一個更加美好的未來。